在离婚过程中，可以主张的赔偿主要包括以下几类：
经济帮助金
如果离婚时一方生活困难，另一方有义务提供适当的经济帮助。这种帮助是一次性的，并且需要一方确实面临严重困难才能申请。例如，身患重病无钱医治、无房无车无存款、严重缺乏劳动能力等情况。
家务劳动补偿金
如果一方在家务劳动中付出较多，可以申请补偿。证明方式包括买菜的账单、辅导班的合同、家长会的签到记录以及水电燃气缴费记录等，这些都能直观反映其独立参与并付出的生活细节。
损害赔偿金
包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。家暴和不忠是两种可以提出损害赔偿的情形。赔偿金额会根据提供的证据有所不同，通常在三到五万元之间。
因对方过错导致的损失赔偿
包括重婚、有配偶者与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等情形。无过错方有权要求过错方赔偿因这些行为导致的物质和精神损失。
建议
收集证据：在申请赔偿时，应尽可能收集相关证据以支持自己的主张，如医疗记录、财务记录、证人证言等。
法律咨询：在提出赔偿请求前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能获得的赔偿金额。
协商解决：在离婚过程中，可以尝试通过协商的方式解决赔偿问题，以减少诉讼成本和时间。
通过以上内容，可以看出离婚赔偿的范围和金额是多方面的，具体情况需结合案件的具体事实和法律规定进行判断。
