拒绝借调时，你可以采取以下策略：
表达感激
感谢领导给予的机会和对你的信任。
说明实情
诚恳地表达你的家庭状况、身体健康状况等实际困难。
强调优势
谈论你在当前岗位上的成绩和优势，表示愿意为单位和同事继续贡献力量。
表达歉意
诚恳地表示歉意，表示自己无法接受借调。
提出建议
如果可能，推荐其他更适合的同事代替你。
保持礼貌
在整个沟通过程中，保持礼貌和尊重，避免情绪激动或言辞激烈。
提供替代方案
如果可能，提出其他解决方案，如推荐其他合适的同事代替自己。
与上级沟通
与你的上级直接沟通，表达你不想被借调的意愿，并说明你的原因和考虑。
寻求他人支持
如果你的同事或团队成员也不希望被借调，你可以与他们一起商讨，并共同向上级提出你们的意见和需求。
保持冷静和理智
在沟通中保持冷静和理智，避免引起不必要的纷争。
请记住，在拒绝借调时，要确保你的理由合理且充分，并且以礼貌和尊重的态度进行沟通。同时，考虑到借调单位的需求，尽量提供替代方案或建议，以减少对借调单位的影响。
