喝苹果醋7天瘦7斤靠谱吗？喝苹果醋减肥或腐蚀牙齿致胃溃疡

近日，苹果醋减肥法很流行，有人称喝苹果醋7天瘦7斤。对此，营养专家表示，从目前的研究来看，喝苹果醋能减肥证据还不足。长期大量饮用苹果醋，还可能会对牙齿造成腐蚀，损害牙釉质，同时还可能刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，引发胃痛，烧心甚至胃溃疡。

此外，医生表示，目前的确有一些研究发现，喝咖啡与体重降低是有正相关结果的，但效果有限。医生提醒，减重没有捷径，需要科学饮食和规律运动，单靠某一种食物或饮品来减重，效果都有限。