取消双重社保的步骤如下：
确认社保缴纳情况
可以通过查询国家社会保险公共服务平台或支付宝上的信息来确认自己的社保缴纳情况。
办理社保转移合并
通过国家社会保险公共服务平台办理社保转移合并，将重复缴费的个人部分办理退费。
等待通知并办理退费
等待手机短信通知，收到通知后去社保中心取号办理重复账户的处理。
准备相关材料
确认退保方式（线上或线下），并准备相关材料，如身份证、社保卡、工作单位证明等。
提交退费申请
联系当地的社保局或人力资源社会保障部门，解释有关情况并提交退费申请。
提供证据和材料
准备好相关的证据和材料，例如已经交纳的社保证明、缴费凭证等，并填写申请表格，携带有关身份证件。
办理退费手续
根据社保局或人力资源社会保障部门的指示，填写特定的表格或提供特定的文件，并等待审核和处理。
等待退费或退款
审核通过后，社保局或人力资源社会保障部门会进行退费或退款，具体时间可能会有所不同，需要耐心等待。
建议：
尽早确认并办理社保转移合并及退费手续，避免重复缴费造成的损失。
保留好所有相关的交易凭证和文件，以便在办理过程中使用。
