面对网贷欠款30万元的情况，以下是一些自救方法：
提前修改还款日
如果网贷平台支持修改还款日，可以通过提前还款来延长还款时间，从而减轻短期内的还款压力。
申请延期还款
部分网贷平台允许在还款日前申请延期，可以尝试申请延期还款，分期归还部分或全部本金。
申请停息挂账
若确实暂无还款能力，可以向网贷机构申请停息挂账，即停止计息并分期偿还本金。
进行最低还款
如果网贷平台提供最低还款功能，可以通过支付最低还款额来避免逾期，但剩余未还本金会按日加收利息。
找亲朋好友借钱
向亲朋好友借款，每人出借一小部分，以尽快还清网贷欠款。
临时打工赚钱
利用空闲时间从事临时打工，如跑滴滴、送外卖、餐厅服务员、线上写作等，以增加收入。
减少日常开支
仔细审查生活开支，削减不必要的消费，如外出用餐、购物、美容健身等，以节省资金用于还款。
变卖高值物品
将一些高值物品如房产、车辆或珠宝等变卖，以筹集资金还款。
制定还款计划
详细列出所有借款及其截止日期，估算每月可节省金额，并制定合理的还款计划。
削减开支
审查生活开支，找出可以削减的部分，如撤销高额账单、电视订阅等，节约食物和能源开销。
增加收入
通过工作、提升技能、寻找副业等方法增加收入，加快还款进度。
与债权人协商
如果无法准时还款，及早与债权人沟通并协商，提出可行的还款计划，争取减免部分债务或延长还款期限。
寻求专业帮助
如果感觉无法单独应对债务问题，可以咨询财务顾问或债务咨询机构，获取专业建议和解决方案。
立即停止借贷行为
在偿还现有债务之前，停止借入更多资金，避免陷入更深的债务陷阱。
维护良好信用记录
努力维护信用记录，避免逾期支付，以修复信用评分。
这些方法可以帮助你缓解当前的还款压力，并逐步还清网贷欠款。建议根据自身实际情况选择合适的方法，并确保与借贷机构保持良好的沟通，争取更多的支持与理解。
