外地人在上海生活、工作或学习，需要遵循以下步骤和条件：
办理居住登记
外地人应首先到现居住地的街道（乡、镇）社区事务受理服务中心办理居住登记。
需提供身份证、租赁合同及合同备案材料等。
申请居住证
居住登记满半年后，可前往社区事务受理服务中心申请办理居住证。
需填写《上海市居住证申请表》，并提交相关证明材料，如就业证明、就读证明、房地产权证或租赁合同登记备案证明等。
提交材料后，社区事务受理服务中心会出具“《上海市居住证》受理回执”，并在材料齐全的情况下制证并通知申请人领证。
注意事项
未满16周岁的未成年人和行动不便的老年人、残疾人等，可以由其监护人或近亲属代为申领居住证，需提交合法有效身份证件。
申请人应对提交的材料真实性负责，材料不全的，公安派出所或社区服务机构应一次性告知需要补充的材料。
其他相关事宜
外地人在上海落户需满足一定条件，如工作、投资、亲属投靠等，具体流程和所需材料可参考相关落户政策。
外地人若需在上海享受医疗保险等待遇，需按照相关规定办理异地就医手续。
外地人若需在上海领取结婚证，必须有一方是上海户口，否则需满足一定条件并在一方户口所在地办理。
以上信息提供了外地人在上海生活、工作和学习的详细指引，希望对您有所帮助。
