如果您被胁迫，以下是一些建议：
立即报警：
第一时间联系警方，告知他们您的情况，并索要报警回执作为证据。根据《民法典》第一百五十条，受胁迫方有权请求人民法院或仲裁机构撤销因胁迫而订立的民事法律行为。
寻求法律帮助：
咨询专业律师，了解您的权利和可能的法律途径。律师可以帮助您准备必要的文件和证据，以便在法律程序中使用。
收集证据：
保留所有可能证明您被胁迫的证据，如短信、邮件、录音、录像、目击者证词等。这些证据在法庭上可能起到关键作用。
不要与胁迫者协商：
不要试图通过私下与胁迫者协商来解决问题，因为这可能会导致更多的麻烦。坚持自己的立场，并明确表示您不会屈服于胁迫。
心理支持：
被胁迫可能会带来心理压力，寻求心理咨询师或亲友的支持可以帮助您应对这种情况。
记录所有交流：
与胁迫者的每一次交流都应该记录下来，包括时间、地点、参与人员和具体内容。这些记录可以作为您维权的重要证据。
注意个人安全：
在处理被胁迫的情况时，确保自己的安全。如果可能的话，暂时避免与胁迫者直接接触，并寻求警方的保护。
了解法律时效：
根据《民法典》的规定，您必须在被胁迫行为发生之日起一年内行使撤销权。如果超过这个时间，您可能失去撤销合同的权利。
通过以上步骤，您可以更好地保护自己，避免因被胁迫而遭受不必要的法律后果。
