与小贷公司协商只还本金，你可以遵循以下步骤：
主动沟通
主动联系小贷公司，表明你积极还款的意愿。
诚恳态度
在与催收人员沟通时，保持诚恳，不要否认欠款，而是说明自己的困难和还款计划。
提供证据
如果存在不合规费用或暴力催收，保留相关证据，并了解相关法律知识。
合理请求
根据自己的经济状况，提出合理的还款请求，包括本金和合法利息的分期偿还。
避免逃避
不要逃避欠款，保持与平台的联系，必要时通过法律手段维护自己的权益。
录音备查
协商过程可以录音，以备日后可能出现的纠纷。
坚持投诉
如果直接协商无效，可以通过互联网金融协会、消费者协会等渠道进行投诉，给监管部门施压。
遵守协议
一旦达成协议，务必按照协议规定还款，以增加信任度和恢复个人信用。
制定计划
为避免类似问题再次发生，制定合理的财务计划，确保有足够的还款能力。
请记住，在协商过程中保持冷静和理智，并尽可能收集对自己有利的信息和证据。
