要证明变相辞退，可以参考以下方法：
收集书面证据
调岗通知：公司突然下发调岗通知，将员工从原本岗位调至一个不相关的岗位，这可能是变相辞退的明显信号。
降薪通知：工资突然减少，可能是公司变相辞退的另一种方式。
工作沟通记录：员工在工作群里的交流记录，如突然出现的奇怪工作安排或领导提出的不合理要求，这些都能证明公司的行为有些蹊跷。
书面通知：公司发出的任何书面通知，如工作安排调整、工作内容变更等，都可能是变相辞退的证据。
收集录音录像
谈话录音：员工与上级领导或人力资源部门的谈话录音，尤其是那些暗示员工将被辞退的内容，是非常有力的证据。
其他视听资料：如工作场所的视频监控等，也可以作为辅助证据。
同事证言
证人证言：如果有同事愿意作证，说明他们亲眼看到或知道公司存在变相辞退的行为，这将大大增强证据的说服力。
工作状态变化
考勤记录：如果员工的考勤记录出现频繁的迟到早退或加班却不计算加班费的情况，这可能表明公司在刁难员工。
工作安排：不合理的工作任务分配，如让一个文员去搬重物，或者工作环境的恶化，如从宽敞办公室搬到又小又暗的角落，这些都可能是变相辞退的迹象。
工资和福利发放记录
工资条：工资突然减少或福利被取消，这可能是公司变相克扣员工利益的证据。
公司规章制度和劳动合同
规章制度：对比公司的规章制度和劳动合同，查看公司行为是否违反了相关规定。
合同条款：检查劳动合同中关于辞退的条款，确认公司行为是否符合合同约定的辞退程序。
其他证据
工作交接单：如果公司要求员工填写工作交接单，而交接内容异常，可能暗示公司正在辞退员工。
内部通知：留意公司内部的通知和公告，看是否有关于员工辞退的内容。
在收集证据时，一定要确保证据的真实性和合法性，避免使用非法手段获取证据。同时，建议尽早开始收集证据，并在必要时寻求专业法律人士的帮助，以确保在维权过程中能够提供充分的证据支持。
