首页 > 常识 >

桑拿房使用须知 需要注意些什么?

更新时间:2023-06-25 09:25:57

• 老年人使用时间要控制,前 2-3 次时间控制在 10—15 分钟以内,温度升至20℃-30℃之后,人再进去。当使用 2—3 次以后,使用时间可逐渐加长至30分钟。

• 顾客在使用产品前,一定要对其提前讲明:身体原本没有的不适症状,如牙痛、胃痛、头晕等,在使用后可能会出现。这是因为身体原本已有的病灶被找出来,此时,应坚持使用,以上不适症状就会逐渐减轻,直至消失。上述内容一定要在顾客使用之前对其讲明。该过程我们称之为“找病灶”。


艾维桑拿房 汗蒸房 光波房 理疗房


• 顾客在使用前,还应提前告知其身体原有的不适症状,可能会加剧,比如风湿性疼痛感觉可能会更加强烈等。这个情况我们称之为“愈合反应”,犹如伤口 在恢复时,人总感觉伤口处发痒的道理一样。此种情况下应坚持使用,上述症状就会逐渐减轻,直至消失。

• 体质虚弱的老年人在使用时最好有专人陪伴,以便发生情况后能及时处理。具体操作时可以派专人服侍在旁,同时隔三岔五的同其讲话、交谈,问一 些诸如“闷不闷,出汗多不多”等类似问题,这样一方面可以观察其使用情况,另一方面也防止老年人在使用过程中发生意外。

• 不要空腹使用,以免发生低血糖性昏厥;饭后不可立即使用,特别是饱餐后半小时内。因为,饭后立即使用产品,可能会导致皮肤血管扩张,血液大量回流至皮肤,阻碍消化器官的血液供应,从而影响食物的消化吸收,对健康不利。

• 在艾维桑拿房内不要停留时间过长,一般每次在30-40分钟以内为宜。


艾维桑拿房 汗蒸房 光波房 理疗房


• 使用前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或淡盐水,以补充肌体过分消耗的水分、盐分和能量,保持肌体电解质平衡,更利于发挥艾维的健身功效。

• 使用完毕后,起身动作不能过快过猛,特别是老年人,一定要适当休息后再缓慢起身,以防血压突然升高,造成危险。

• 心脏病患者若使用,最好先将胸以下部位在 40℃左右的热水中浸泡 20 分钟,促使毛细血管扩张,这样可增加心脏的血液供应量,防止供血不足出现血管意外。


艾维桑拿房 汗蒸房 光波房 理疗房


• 过度劳累或饥饿时不可使用。人体在劳累和饥饿时,肌肉张力会变差,耐受力降低,再大量的排汗容易引起虚脱。

• 洗桑拿浴时,如果心跳过快,超过120次/分钟,应立即停止。

• 使用后不要马上用热水淋浴,应该休息 10 分钟左右再进行。因为使用后血压波动大,心脏负荷增加,持续高温容易引起心、脑血管意外。

• 女性经期、孕妇、小孩,佩有心脏起搏器、心桥手术、体内有金属物、有特殊血管病者慎用。


艾维桑拿房 汗蒸房 别墅安装实拍


艾维桑拿房 汗蒸房 别墅安装实拍


艾维桑拿房 汗蒸房 别墅安装实拍


 

相关推荐