面对经济萧条，如果只是普通的人，没有足够的资源和顶层设计，做好以下几点，起码能够风平浪静，静待花开。
一、控制好欲望，延迟满足感
在经济萧条期，最好保持低欲望，不要被外面的炫富信息和各种消费陷阱带着跑，正确认识自己的边界能力，延迟满足感。
找到自己的专长和爱好，持之以恒。
二、减少无效社交，三五好友足矣
酒肉之交太多了，逢场作戏是很简单的，但是深入交往一定要有三观一致的朋友，所谓的志同道合，如果三观跑偏了，越努力越愚蠢。
多结交比自己知识、见识多的年龄大的人，要有敬畏之心，虚心学习。好朋友不会太多，人的精力有限，能够维持到最后的也就三五好友。
三、负债是把双刃剑
不要看人外表光鲜亮丽，其实每个人都在负重前行，这个世界就是大的草台班子，谨慎负债，减少对金融的依赖，否则到最后你会发现自己实际在给银行打工。
在通胀时候，资产升值，在通缩期，现金为王，一定要量力而行。
四、婚姻就是搭伙过日子
谈恋爱可以很傻很天真，但是婚姻与家庭就是柴米油盐酱醋茶，这个时候浪漫褪去，只剩下生活的蝇营狗苟，所以一定要寻找自己相互欣赏，相互包容的另一半。
不要玩婚外情，最后会引火自焚，要洁身自好。
五、心理健康与身体健康同样重要
当下社会，人们的社会压力都很大，心里背负了太多沉重的东西，所以如何学会卸下包袱，轻松前行很重要，时刻关注自己的心理健康。
运动跑步是成本最低的健康方式。
一杯茶，一本书，一段旅行，都是心灵短暂栖息的不二之选。
六、明辨是非，学会专注
当下社会信息非常泛滥，鱼龙混杂，尤其是为了成为网红，不择手段，各种段子，各种剧本层出不穷，本质就是钓鱼。
大家一定要学会基本的逻辑概念，不要被表象所欺骗，具备明辨是非的能力。
在当下社会很多人只看立场，不看是非，远离这样的人。
七、保持神秘感
对待陌生人，不要轻易圣母心泛滥，也不要过度热情，凡事过犹不及，很多事情可能并非你看大的那样简单，背后有更深层次的内涵，当发生一件事情的时候，不妨细细观察再下结论。
也不要让他人轻易的看穿你，保留神秘感，也是对自我的一种保护。
