关于睡觉台灯的合适瓦数，以下是一些建议：
40瓦灯泡或20瓦日光灯：
40瓦的灯泡或20瓦的日光灯可以提供适宜的光线，避免过强或过弱的光线对眼睛造成不适。
10至15瓦：
台灯的瓦数一般为10至15瓦，这样可以在提供足够光线的同时，避免过强的光线反射和眩光。
LED护眼台灯6-10瓦：
对于LED护眼台灯，建议选择6-10瓦，因为这种光源本身就比较亮，如果功率太大，会给眼睛造成压力。
节能灯10瓦：
节能灯灯泡有球形设计或螺旋状设计，其特点是节能，功率越大，灯光越亮，建议选择10瓦。
综合考虑， 10至15瓦的台灯是一个比较合适的选择，既能提供足够的亮度，又能避免过强的光线对眼睛造成不适。如果需要更柔和的光线，可以选择 LED护眼台灯或 节能灯，瓦数在6-10瓦之间。
