拨打东京的手机号码，您需要遵循以下步骤：
打开手机拨号界面
在您的手机上找到拨号键盘。
输入国际长途前缀
拨打国际长途电话时，您需要先输入国际长途前缀“00”或“+”。
输入日本的国家代码
接下来，输入日本的国家代码“81”。
输入东京的地区代码
东京的地区代码是“3”。请注意，地区代码通常不需要加“0”。
输入手机号码
最后，输入您要拨打的东京手机号码。如果号码以“090”开头，您需要去掉第一个“0”，然后加上“9”。
综上所述，拨打东京手机号码的格式如下：
```
0081-3-手机号码
```
或者
```
+81-3-手机号码
```
例如，如果您要拨打东京的电话号码“090-1234-5678”，您应该这样拨打：
```
0081-3-1234-5678
```
或者
```
+81-3-1234-5678
```
请确保您的电话服务支持国际长途拨打，并且您已经开通了相应的国际长途功能。如果您不确定如何操作，可以联系您的电信服务提供商进行咨询。
