手工煮豆浆防溢的方法有以下几点：
选用合适的锅具：
建议使用不锈钢锅或厚底锅，避免使用铁锅或铝锅。这些锅具导热均匀，有助于减少溢锅现象。
控制火候：
煮豆浆时，火候要适中。使用中小火煮豆浆，既能保证豆浆熟透，又能有效防止溢锅。
保持锅盖密封：
确保锅盖紧密贴合，以减少蒸发面积，降低豆浆内部压力。如果锅盖密封不严，可以在锅盖边缘涂抹一层薄薄的食用油，以增加密封效果。
适当搅拌：
煮豆浆时，可以使用锅铲或筷子轻轻搅拌，以防止豆浆底部沉淀，影响整体口感。同时，搅拌也有助于豆浆水分均匀蒸发，降低溢锅风险。
添加消泡剂：
在煮豆浆时，可以加入适量的消泡剂，如食盐、糖或者酸性物质，以降低豆浆表面的泡沫。泡沫过多会导致豆浆内部压力增加，从而引发溢锅。
及时冷却：
豆浆煮熟后，要及时将其倒入杯子或者碗中，避免长时间在锅中加热，导致溢锅。同时，也可以将豆浆倒入冰水中冷却，以降低豆浆的温度和内部压力。
预加温水：
在煮豆浆前，在锅里面加少许的温水，再把豆浆放进去，这样豆浆就不会溢的到处都是。
使用高压锅或电压力锅：
这些工具可以在封闭的环境中高压煮豆浆，有效防止溢锅。
避免盖盖子：
小火慢慢煮，等豆浆面上泡沫越来越多时，在炉子旁边注意打掉泡泡，防止溢锅。
锅底放勺子：
在锅里面放勺子，可以阻挡往上走的锅底水蒸汽，把大气泡团变成均匀的小气泡，防止溢锅。
通过以上方法，可以有效地防止手工煮豆浆时发生溢锅现象，从而确保豆浆的口感和安全性。
